初秋养生要注意给4个部位保暖
发布时间:2022-06-29 12:21:57
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由夏入秋,天气转凉,想要预防疾病保护身体健康,要注意身体4个部位的保养脚、头、肚脐和肩膀,保养做不好容易生病。下面跟着天医网的小编一起来看看秋季养生注意4部位保养①脚部所谓“寒从脚下起”,脚部寒则机体抵抗力下降,病邪乘虚而入。②头部头部受寒,神经血管供血受影响,引起头痛。③肚脐肚脐对外部刺激敏感,女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调。④肩膀有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖,最好围个披肩睡觉。此外秋季早晚温差大,特别夜间比较凉,不要整夜的吹空调或者吹风扇,特别是老人和小孩。秋季早上会有雾水,窗不要开得太大,一定要注意保持室内温度。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
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